El próximo 18 de Enero en nuestras instalaciones tendrá lugar una conferencia y un taller dirigido a todo el mundo que quiera descubrir en que consiste el Método Hipopresivo y los beneficios que proporciona. El taller en el que se enseñaran y practicarán los fundamentos y ejercicios básicos del Método M. Caufriez tiene un coste de 30€ (los socios o usuarios del Polideportivo 28€). ¡Ya te puedes inscribir en la recepción del club!
La sesión estará dirigida por Toni Riera (Subdirector de formación del método hipopresivo) y Esther Cervera (Fisioterapeuta especialista de suelo pélvico)
Entre los beneficios de este método podemos destacar:
-Reduce el perimetro de la cintura.
-Mejora el esquema corporal.
-Disminuye la incontinencia urinaria.
-Previene hernias.
-Previene y recupera la salud del suelo pélvico.
-Mejora la musculatura y los parámetros respiratorios.
-Aumenta la EPO.
-Aumenta la fuerza explosiva.
-Previene lesiones articulares y musculares.
-Normaliza las tensiones musculares.
-Regulalos factores metabólicos y oxidativos.
-Aumenta y regula los parámetros vascularizantes.
-Obtiene una protección lumbar y pélvica eficaz.
Esperamos que sea de vuestro interés
